Benessere

Tutto ciò che va “oltre” la grafologia, verso la psicologia e il benessere. Sempre con uno sguardo alla persona!

Camminare fa bene alla cellulite?

La cellulite è un inestetismo molto diffuso tra le donne, caratterizzato dalla comparsa di noduli adiposi sottocutanei, che conferiscono alla pelle un aspetto irregolare e bucherellato. Molte persone si chiedono se camminare può aiutare a ridurre la cellulite. In questo post, esploreremo i benefici del camminare sulla cellulite e come questa attività fisica può contribuire …

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combattere ansia

Come combattere l’ansia con i mandala colorati

La vita di tutti i giorni ci mette alla prova con mille preoccupazioni e tantissime cose da fare. Spesso non è facile riuscire a gestire tutto e il risultato che lo stress accumulato porta ad avere ansia e a non riuscire a rilassarsi, con conseguenze come difficoltà ad addormentarsi, tensione muscolare e impossibilità a godersi …

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