combattere ansia

Come combattere l’ansia con i mandala colorati

La vita di tutti i giorni ci mette alla prova con mille preoccupazioni e tantissime cose da fare. Spesso non è facile riuscire a gestire tutto e il risultato che lo stress accumulato porta ad avere ansia e a non riuscire a rilassarsi, con conseguenze come difficoltà ad addormentarsi, tensione muscolare e impossibilità a godersi …

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